Thiếu canxi có thể dẫn đến rụng răng

Home / Kiến Thức Nha Khoa / Thiếu canxi có thể dẫn đến rụng răng

Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho cơ thể, chỉ đứng sau Carbon, Oxy, Hydrogen, Azote. Canxi  là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi tham gia vào quá trình đông máu và các hoạt động co giãn tế bào cơ trong cơ thể.

Theo tổ chức y tế thế giới WHO: Lượng canxi cần thiết cho cơ thể theo từng độ tuổi cụ thể như sau:

+  Trẻ em 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày

+  Trẻ em 1-10 tuổi: cần 800 mg /ngày

+  Người lớn  11- 24 tuổi: cần 1200 mg /ngày

+  Người lớn 24 – 50 tuổi: cần 800mg – 1000mg /ngày

+  Phụ nữ có thai, người cao tuổi: cần 1200 mg – 1500 mg /ngày

Nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho xương và răng
Nhóm thực phẩm giàu canxi tốt cho xương và răng

Hiện nay, do nhiều người chưa chú trọng đến thành phần dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là coi nhẹ việc bổ sung hàm lượng canxi nên dễ dẫn đến nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến răng như sâu răng, răng không đều hay thậm chí là rụng răng.

Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân bị rụng răng không hoàn toàn là do thiếu hụt canxi mà còn do các bệnh lý khác như viêm nướu, sâu răng…

images885457_rungrang410
Bạn nên bổ sung dinh dưỡng, thăm khám định kỳ

Do đó, bạn nên đến các cơ sở nha khoa thăm khám định kỳ để kịp thời phát hiện ra một số bệnh lý và điều trị hiệu quả. Đồng thời, bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày để phòng tránh tối đa hiện tượng rụng răng.

Nha khoa Sài Gòn H.N – Nha khoa uy tín hàng đầu Hà Nội chuyên tư vấn và điều trị các bệnh răng miệng, thẩm mỹ nụ cười. Chúng tôi luôn khám và tư vấn miễn phí cho mọi bệnh nhân, làm hài lòng mọi khách hàng bằng chất lượng dịch vụ, chế độ bảo hành dài hạn với chi phí hợp lý.

img_1832

Để được tư vấn chuyên môn, đặt lịch hẹn, nhận ưu đãi, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline:

0912 125 005 (Tư vấn chuyên môn)

04 3832 7979 (Tư vấn dịch vụ, ưu đãi, đặt lịch)

Cơ sở 1: 376 Trần Khát Chân – Hai Bà Trưng – Hà Nội               SĐT: 04 3945 4114

Cơ sở 2: 208 Trung Kính – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội                        SĐT: 04 3844 6868

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.